Как помочь ребёнку подготовиться к экзаменам?
- Не тревожьтесь о количестве баллов, которые получит на экзамене Ваш ребёнок, и не критикуйте его после экзамена. Внушайте ребёнку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
- Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов. Это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребёнку всегда передаётся волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребёнок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться». Напротив, внушайте ему уверенность в положительном исходе предстоящего экзамена.
- Подбадривайте Вашего ребёнка, хвалите его за то, что он делает хорошо.
- Повышайте уверенность ребёнка в себе, в своих силах, так как чем больше человек боится неудачи, тем больше у него вероятность допущения ошибок.
- Наблюдайте за самочувствием ребёнка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение его состояния, связанное с переутомлением.
- Контролируйте режим подготовки ребёнка, не допускайте перегрузок, объясните, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
- Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал Вашему ребёнку.
- Обратите внимание на питание ребёнка. Во время интенсивного умственного напряжения ему необходима разнообразная пища, богатая витаминами и питательными веществами. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
- Помогите ребёнку распределить темы подготовки по дням.
- Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам. Объясните, что не имеет смысла зазубривать весь фактический материал. Достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если Ваш ребёнок не умеет это, то покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, на холодильник и т.д.
- Репетируйте с ребёнком процедуру экзамена. Сейчас выпущено множество различных сборников тестовых заданий. Пусть Ваш ребёнок решает как можно больше тестов по предмету, ведь тестирование -- это новая форма, отличающаяся от привычных ему письменных и устных экзаменов.
- Заранее во время тренировки приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребёнка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
- Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых. Ребёнок должен пойти на экзамен бодрым и выспавшимся.
- Посоветуйте ребёнку во время экзамена:
- сначала сориентироваться, пробежав глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нём содержатся, и примерно прикинуть время на их выполнение;
- внимательно прочитывать вопросы и вникать в их смысл (а не торопиться записать ответ по первым словам вопроса, не дочитав его до конца);
- пропускать вопрос, если ребёнок затрудняется сразу ответить; этот пункт можно пометить и вернуться к нему позже;
- полагаться на свою интуицию и указывать наиболее вероятный вариант, если правильный ответ не приходит в голову; лучше попробовать угадать правильный ответ, чем оставить поле незаполненным.
И помните: самое главное -- это снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему подходящие условия для подготовки.